ボディケア 産後ガードルで失敗しないために！タイプ別必選ガードル
サンゴです♪
産後のガードルは下半身痩せに欠かせない優秀アイテムという記事を書きました。
こちら＞＞産後の……続きを読む
ダイエット
ボディケア ヨガ 産後ヨガはいつから始める？体が劇的に楽になるヨガのメリット５つ
産後ヨガでカラダ楽々サンゴです！
産後は骨盤がゆるゆる、腰や背中、肩、腕など関節が痛み、体のあちこちが悲鳴をあげています……続きを読む
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こんにちは、ズボラ人間サンゴ（＠sango6118）です。産後しばらくは赤ちゃんのお世話と体の調子を取り戻すため、家に引……続きを読む
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ボディケア 【初産婦必見】産褥体操はダイエットへの第一歩！メリットは？
こんにちは、サンゴ（@sango6118）です！産後のカラダ回復にとても効果的な産褥体操をご存知ですか？
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