姿勢

ボディケア

【ゆがみ対策】産後腰痛にならないために、骨盤ケアは必須!

こんにちは、骨が丈夫だと言われるサンゴ(@sango6118)です ♪ 産後に腰痛で悩む方は多いです。私もその……続きを読む
ボディケア

【美姿勢へ導く】ゆがみのないキレイな体づくりをするには?

こんにちは、ちびサンゴです(@sango6118)☆私は根っからの猫背で、両親から姿勢のことをよく指摘されていました。……続きを読む