筋トレ大好きサンゴです。自己流スクワットに失敗した経験から、自分一人で確実にきれいなスクワットができるアイテムはないかと探していたところ、見つけました！
「スクワットマジック」
＊2019年より値下げしています！
このスクワットマジックはどんなマシンなのか、きちんとスクワットできるのか、効果があるのか、かかった費用などをレビュー記事としてまとめたのでぜひご覧ください♪
スクワットに失敗した体験談はこちらです。スクワットを一人で頑張ろうと考えている人、必見！！
スクワットマジックとはどんなマシン？
上の写真はサンゴが購入したスクワットマジック。スクワットマジックは、一人でできるスクワットマシンとして2018年に販売開始されました。
このマシンの特徴はスクワットの負荷を段階的に調整でき、しかも場所を取らず小さな部屋でも使うことができることです。
人が一人分立つスペースで十分！しかもやり方は簡単！！
筋トレマシンというと大がかりなものを想像してしまいますが、スクワットマジックは使い方も設置もシンプルで簡単。スクワット初心者にぴったりのマシンと言えます。
スクワットマジックは効果あるの？
サンゴは昨年スクワットマジックを購入し、使って1年くらいになりますが、下半身の強化と足痩せ効果は十分あると思います。
使う以前より歩くスピードが速くなり、階段昇降に息切れすることなく歩けるようになりました。筋力がつくといっても筋肉質になるというものではなく、普段運動をする機会が少ない人にとっての筋力アップは、健康面と美容面から大きなメリットがあります。
また、段階的に負荷を調整できるので、軽い負荷から始めて強めの負荷まで自分の体調に合わせて使うことができます。
１分間集中してスクワットをするだけで、最初はけっこう足にきます！！これを毎日10分間スクワットできれば、スクワットの動作がスムーズになり太ももやふくらはぎが締まって強くなってくるのがわかります。
さらに足のむくみがなくなり、ぶよっとしていた足全体が引き締まり、スキニーパンツがキレイに履けるようになりました♪むくみがなくなるだけで足の印象はガラリと変わります！
自己流スクワットでは姿勢の自己チェックが全然できていなかったので足を痛めてしまいましたが、このマシンを使っていて、きれいなスクワットができていると感じています。体を痛めることなく一人でスクワットできるメリットは大きいと思います。
スクワットマジックでちょっとだけ気になる点
メリットを書き連ねてきましたが、腹筋や背筋の強化、ヒップアップなど、他の部位に効果があるのか？と言われれば、どうかな。。というのがサンゴの感想です。
スクワットマジックは太もも痩せ、足に筋力をつけたいという人におすすめだと思います。スクワットの姿勢維持に問題なく筋トレに慣れている人は、ちょっと物足りなさを感じてしまうかもしれません。
なので、筋トレ初心者が初めてスクワットをするというというときに、しっかりサポートしてくれるアイテムとしてとても便利なものだということが言えます。
スクワットマジックの費用比較
サンゴが昨年スクワットマジックを購入したときの価格は、税込13,000円くらいでした。ですが2019年に入ってから値下げがされています。
商品は同じものですが付属品のセットなどで価格が異なります。
＊ショップジャパン：￥5,157
安い！！しかもメーカー1年保証付きです。
＊ショップジャパン：￥7,700
マットセット付きです。このマットは、フローリング床でスクワットを考えている人はあった方が良いと思います。なぜならスクワットマジック本体の裏が若干滑る不安があるからです。
サンゴは和室でスクワットをしているので安定感はありますが、床材にもよりますがワックスが効いたフローリングでするのならマット付きがおすすめです。
＊ショップジャパン：7,980
マットとダンベル付きです。スクワットに慣れてきたら、スクワットをしながら上半身の強化を狙えます。
スクワットマジックのレビューまとめ
以上、スクワットマジックについてサンゴが実際に使った感想、価格についてお伝えしました。スクワットマジックを買って良かった点は、
①コンパクトで場所を取らない筋トレマシンであること
②一人で好きなときにキレイな姿勢でスクワットができること
③価格が高すぎず手頃であること
④足に筋力が付き、下半身痩せの期待が叶うこと
などです。
購入当時は、本当に効果があるのかわからないものに一万円使うことを迷いましたが、試してみないとわからないというのは事実です！
好きなときに一人できれいなスクワットができるというメリット、そして下半身強化と足痩せができるメリットは大きかったです！
産後は足のむくみが続きがちですが、そのむくみも大幅に解消されました。
足のむくみを解消する体操の記事もあります。ぜひ参考にされてください♪
このレビューが下半身太りや足のむくみに悩んでいる人に少しでもお役に立てれば嬉しいです！
ではまたサンゴ〜！