2019-12

ボディケア

産後のガードルいつから履く?美尻になる秘策とは

サンゴです♪産後骨盤ベルトと体操で骨盤締めを継続して体もすっかり元気になる頃、太ももとヒップが気になり始めませんか? 体……続きを読む
ボディケア

必見!産後の骨盤体操♪腰痛・尿漏れ対策におすすめ

サンゴです♪産後は骨が開いてゆるゆる状態。自然と元どおりになればいいのですが、人によっては骨盤がゆるくなり、後々尿漏れや……続きを読む